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山药胡萝卜排骨汤 (山药胡萝卜排骨汤的功效与营养)

内容

山药萝卜排骨汤怎么做好吃,山药萝卜排骨汤

山药去皮,切块后马上入醋水里泡着备用,白萝卜洗净,去皮,切适量大小块。干贝洗净,用热水泡一下出味备用。煲中放适量水,下姜片和排骨煮开,煮开后把血沫捞掉。

步骤一:准备材料 将排骨洗净,切成4-5cm长的小段,用开水焯水后捞出沥干;山药去皮,切成小块;胡萝卜去皮,切成小段;姜、葱切碎备用。

山药胡萝卜排骨汤 (山药胡萝卜排骨汤的功效与营养)

准备好胡萝卜,山药和排骨。先把胡萝卜和山药的皮,去掉。把胡萝卜和山药,洗干净切成小块,山药放入水中浸泡,防止氧化。上锅加入水1000克,放入姜片2克,料酒10克。倒入排骨,大火烧煮。

排骨洗净,用水淖一下去掉血水。山药去皮洗净切小块。胡萝卜洗净去皮切小块。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅,加足量的水。大火,上气七八分钟关火闷一下,出锅里加点盐就OK了。

红萝卜炖排骨汤?

1、胡萝卜削皮切块,炒锅放少量油,烧热后将胡萝卜块放入翻炒至变色。炒好的胡萝卜等排骨炖至1小时下锅。继续小火慢炖30分钟,出锅前,加少许盐,就可以关火。把红萝卜排骨和汤盛到碗里,就可以食用了。

2、将浸洗过的排骨、泡开的黑木耳和蚝豉一并放入炖盅 将红萝卜切好块 将红萝卜放入炖盅,加入纯净水,放入高压锅炖25分钟即可。

3、胡萝卜排骨汤的做法如下:主料:肋排500g、胡萝卜2根、红枣10颗、枸杞5g。辅料:姜1段、葱几根、盐2茶匙。肋排切断后,焯水后沥水备用。胡萝卜洗净去皮切片,红枣枸杞洗净,葱姜洗净。将所有材料放入电压力煲中。

4、盐适量 红萝卜排骨汤的做法 请点击输入图片描述 准备好材料。请点击输入图片描述 红萝卜洗净,去皮,切为块状;请点击输入图片描述 山药去皮洗净切小块。

5、步骤:第1步、排骨砍大块洗净焯水,胡萝卜玉米马蹄去皮洗净切块。第2步、所有材料入砂锅,加水,一次加够。第3步、大火烧开后去浮沫。第4步、转小火煲5小时。第5步、放少许盐调味。

山药胡萝卜西红柿排骨汤

山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜,材料有山药、胡萝卜、排骨 、盐。营养滋补,冬季必备。做法:排骨洗净,放开水中焯过后,倒进高压锅里。倒入一汤碗的水,加少许盐,盖上锅盖,大火烧开,小火慢煮20分钟。

山药胡萝卜排骨汤是由山药、胡萝卜、排骨为原料熬制而成,是餐桌上常见的一道美味佳肴,具有补肾、通便、壮骨等功效。

山药胡萝卜排骨汤 1 降血脂 山药中的黏蛋白能够降低血液中的血脂,避免血栓的形成,并且胡萝卜中还含有槲皮素,能够降低血液中的血脂,从而防止血管出现硬化,因此适宜三高人群食用。

把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅,加足量的水;大火,上气七八分钟关火闷一下;出锅里加点盐就OK了。

排骨山药海带胡萝卜在一起炖可以吗

1、是的,排骨、山药、海带和胡萝卜可以一起炖。下面是一个简单的制作步骤: 准备材料:洗净排骨、山药、海带和胡萝卜,并将山药削皮切成滚刀块,将胡萝卜切成大小相似的块。

2、山药,胡萝卜,红白相间,一起父母排骨营养丰富,而且外形美观。海带还是单独多排骨的好。

3、山药和海带胡萝卜可以一起炖排骨汤吗?这个应该是可以的。因为这几个食物应该不是相克的食物。

4、可以的,可以做成排骨海带山药汤。准备材料:排骨 500克、海带根 100克、山药 200克、胡萝卜 一根、水煮花生米 50克、盐 适量、胡椒粉 3克、味精 3克、糖 3克。第一步将新鲜猪小排500克洗净,如下图所示。

5、炖排骨可以放莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等菜一起炖。莲藕:是莲肥大的地下茎,富含铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。玉米:一年生高大草本。

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