吃菠萝蜜不会上火的，上火的人也可以适当的吃菠萝蜜的。菠萝蜜味甘、微酸,性平.菠萝蜜中含有丰盛的膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇当量、硫胺素、尼克酸、多种维生素及微量元素。可以补充营养，也有改善微循环的作用，对身材肥壮是无优势的。
1、提高自身免疫力：菠萝蜜的籽中含有丰盛的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分，人体过量的食用，能够放慢身材的代谢速度，补充人体营养，在必定水平上提高自身免疫力。
2、减肥瘦身：菠萝蜜的籽是一种热量较低的食材，而且菠萝蜜籽中含有丰盛的水溶性纤维素，人体过量食用后，能够参与饱腹感，防止身材食用过多的食物，从而在必定水平上起到减肥瘦身的效用。
拓展资料：
波罗蜜是桑科波罗蜜属植物，常绿乔木，树高10-20米，胸径达30-50厘米；托叶抱茎环状，遗痕显著。叶革质，螺旋状陈列，椭圆形或倒卵形，长7-15厘米或更长，宽3-7厘米，先端钝或渐尖，基部楔形，成熟之叶全缘。花雌雄同株，花序生老茎或短枝上，雄花序有时着生于枝端叶腋或短枝叶腋。聚花果椭圆形至球形，或不规定状态，幼时浅黄色，成熟时黄褐色，外表有安全六角形瘤状凸体和粗毛；核果长椭圆形。花期2-3月。
1、菠萝蜜籽的营养价值：菠萝蜜籽中含有蛋白质和碳水化合物以及一些自然的油脂，另外还含有维生素和氨基酸，它是能够有效的预防三高还能预防多种上火的症状，菠萝蜜籽岂但营养价值高，食用方法也有很多。
2、再有就是菠萝蜜核以及菠萝蜜的果肉会含有一些过敏的成分。容易过敏的人必定要留意少吃，免得惹起身材过敏。另外往常吃菠萝蜜籽的时刻可以先用清水浸泡一段期间，这样它的过敏成分就会有所散失，再烹煮以后过敏的几率就会相对的来说少一些。
1、菠萝蜜酒性味甘香，性平。能益胃生津，止渴等，亦可以提神，解除疲劳，止渴解烦，醒脾益气；另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。
2、菠萝蜜酒的营养价值是很大的，含有多种营养元素，能协助人体的成长发育。女性可以多喝些菠萝蜜酒，能够滋养皮肤，柔顺发丝，清算肠胃，改善便秘，而且还能起到美容减肥、肥壮益寿的效用。
3、菠萝蜜具备止渴解烦，醒酒，益气，悦人色彩，可以治疗热盛伤津，中气无余，烦热口渴，饮食不香，面色无华，身材倦怠。
1、菠萝蜜中富含蛋白质和糖类以及少量的植物营养素，蛋白质和糖类补充人体所需营养，植物营养素对人体的苍老具备必定的延缓作用，能够起到抗氧化、延缓苍老的作用。
2、菠萝蜜中富含维生素C，人们常说要多补充维生素C，由于常吃富含维生素C的菠萝蜜可以增强者体的免疫配置，增强者体的自我包全才干。
3、菠萝蜜中含有少量的食物纤维，吃菠萝蜜可以促成肠道的蠕动，协助人体减速排出肠胃中的毒素。
1、对改善部分血液、体液循环，使炎症和水肿排汇、衰退，对脑血栓及其它血栓所惹起的疾病有必定的辅佐治。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的反常生理机能有必定作用。
2、菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的反常生理机能有必定作用。菠萝减肥的秘密在于它丰盛的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
1、吃菠萝蜜具备很好的美容效用，由于菠萝蜜当中含有少量的维生素c和维生素b物质，能够对肌肤起到滋养的作用，可以是皮肤坚持水润和弹性。菠萝蜜中还含有降压，降脂的物质，所以吃菠萝蜜还可以预防多种血管方面的疾病。
2、菠萝蜜当中含有少量的糖分和多种维生素以及微量元素，所以吃菠萝蜜能够补充体力，参与身材的免疫力，对感冒具备很好的预防和治疗的作用，能够缓解感冒惹起的咳嗽，喉咙痛等症状。然而要留意由于菠萝蜜的糖分较多，所以糖尿病患者是不宜吃的。
3、菠萝蜜当中含有丰盛的维生素和菠萝蛋白酶等物质，它们对肠道具备促成蠕动的作用，能够协助机体消化，还可以协助清算肠道中的毒素，所以吃菠萝蜜可以防治一些肠道的疾病，还便秘具备防治的作用。
1、菠萝蜜是一种食疗价值很高的水果，其滋味甜美可口，含有丰盛的维生素、氨基酸、碳水化合物、糖分等物质，经常食用的话能促成人体的消化排汇，减轻肠胃间的累赘，同时还能促成人体的新陈代谢，起到美容养颜的效用。
2、此外菠萝蜜属于温性的水果，比拟适宜气虚或许身材经常疲劳的人群食用，可有补血益气、参与体质等效用，但在往常食用的时刻也不要吃太多，由于它外面富含糖类，否则会容易形成上火的现象，对肥壮不利。
3、只管菠萝蜜的营养物质丰盛，但关于肠胃配置不是很好的人最好要少吃，否则吃太多会容易减轻肠胃间的累赘，影响人体对营养物质的消化排汇，容易惹起肠胃不适的症状，这样也会影响人体的肥壮开展。
1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去苍白、手脚寒冷的人群。
2、生津止渴：润喉去燥，使人清爽温馨。适宜口干、眼干、思虑适度、睡眠无余、讲话过多的人群。
3、维持机体：菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的反常生理机能有必定作用。
4、血栓疾病：增强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解。
5、菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记录能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。
菠萝蜜核含有丰盛的营养素，例如蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素C，维生素E，维生素A膳食纤维，钾、酮、钠等身材所须要的微量元素。
菠萝蜜核还具备健体，中途夭折的作用。菠萝蜜和还具备必定的减肥效用。
关于哺乳期的女性来说，菠萝蜜核有必定促成乳汁分泌的作用。
维持机体：菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的反常生理机能有必定作用。
血栓疾病：增强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解。
生津止渴：润喉去燥，使人清爽温馨。适宜口干、眼干、思虑适度、睡眠无余、讲话过多的人群。
1、生津止渴：菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽温馨。适宜口干、眼干、思虑适度、睡眠无余、讲话过多的人群。
2、清算肠胃：菠萝蜜外面的蛋白酶能够有效合成掉咱们肠胃中食物里的蛋白质，参与咱们肠胃的蠕动。
3、促成血液循环：服用菠萝蜜后能增强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善部分血液、体液循环。
4、护肝养肝：菠萝蜜可以护肝养肝。依照中医学切实解释，五味与五脏的相关，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，无利于护肝和养肝，然而不宜经常使用过多，酸味适度会惹起肝火旺盛，反而会抑制脾胃等肥壮复原。
5、美容养颜：菠萝蜜丰盛的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋养头发的光洁，同时也可以可以消弭身材的弛缓感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最甜蜜的护理用品；经常援用其新颖的果汁能消弭老人斑并降落老人斑的发生率。
