1、建议 蒸南瓜的时候在盘子上面放一个盖子，保护南瓜不受水蒸气的渗透。选用隔水蒸，这样水汽都会往下走，而不是吸附在南瓜上面了。挑选成熟度高、水分少的南瓜，这样蒸出来的南瓜水分也会比较少。
2、将南瓜洗净，不去皮，保留南瓜的皮，这样能减少南瓜在蒸制过程中过多的水分流失。 将洗净的南瓜切成大小均匀的块状，建议不要切太小，以保持南瓜的营养和口感。
3、从一个冬瓜的头部切下一块。将冬瓜削皮、洗干净留出预留。切割成八块，拼完摆放在菜盘里。锅中放水，老冰糖放到周围，蒸20分钟。等冬瓜蒸的软绵绵的，起锅，能够在上面放二粒老冰糖装点。
1、无论是什么样的创业，资源始终都是非常重要的一点，而三米粥铺加盟店，它拥有着灵活、丰富的国际化产品组合，搭配性强、采购成本低。
2、三米粥铺公司独创的制造工艺模式，出餐速度快，真正的符合绝无让顾客就等的要求，不仅制造餐饮的美味口感，而且增加了加盟店的销量，提升了加盟店整体的销售额，为投资商带来了巨大的利润空间。
3、三米粥铺的粥确实蛮好吃的，16年开了第一家分店的时候，我就赶去试吃了，大概是因为在上海已经很出名的原因，很多人都在排队等候。除了味道好之外，我爱吃它家的原因是三米粥铺的原材料都经过严格把关，所以吃的放心。
4、味道清淡可口。江南人的口味重养生，近自然，尚清淡。三米粥铺正适合江南人口味。所以三米粥铺适合江南人口味。
5、品质和口味：三米粥铺注重使用高品质的粥料和新鲜的食材来制作粥。三米粥铺精心熬制粥汤，使得粥的口感细腻、味道鲜美。无论是咸粥还是甜粥，三米粥铺都能提供多种口味选择，满足不同人的喜好。
1、青南瓜丝饼、青南瓜炒肉、脆嫩青南瓜丝、青南瓜炒芦笋等。青南瓜的功效与作用：防癌治癌：吃青南瓜对于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2、把南瓜切大块，放在蒸锅上蒸熟。瓤抠除，做面食吃。皮掰块，吃，特别甜。
3、南瓜洗净去皮，切成块。蒸南瓜 红枣洗净，浸泡一会，去核。百合泡发（新鲜的百合最好）。南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。放入锅内，大火蒸熟。
4、蒸南瓜好吃的做法如下：南瓜洗干净，切条备用。锅放顶连的水，放南瓜，盐撒在上面，盐用1克，大火烧开，中火蒸，10分钟左右。蒸熟备用。
5、原味蒸南瓜：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，加入少许盐和食用油，放入蒸锅中蒸熟，淋上少许香油即可。蒜香蒸南瓜：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，大蒜切成蒜末，加入少许盐和食用油，放入蒸锅中蒸熟，最后撒上蒜末即可。
1、蒸南瓜 主料 南瓜四分之一个 辅料 糖酌情添加 蒸南瓜的做法步骤 南瓜去皮和囊洗净 切成自己喜欢的薄片摆盘 上锅蒸。
2、步骤：准备食材，糯米需要提前泡三小时以上。糯米洗干净控干水分，加入细砂糖拌均匀。放入蒸烤箱，100度蒸25分钟。不加糯米的南瓜切法。加糯米的去皮取籽，都放入大碗中。蒸熟的糯米饭装入南瓜中。
3、第三步：用筷子戳一下，南瓜表皮能够戳穿，就证明南瓜已经煮好了，这个时候我们加上一些香菜作为点缀就行。一道原汁原味的蒸南瓜就做好了，非常原汁原味，适合家里的老人小孩食用。
4、停火后快速将蒸好的南瓜丝儿倒在菜板上，散去水份后装盘。请点击输入图片描述 11 占配着调好的汁儿，也可以直接吃，根据自己的喜好。
5、十种蒸南瓜做法：南瓜蒸莲子 食材：南瓜、莲子、桂圆肉。做法：南瓜一截，去皮，切成均匀条状，摆盘。龙眼肉加一点水，锅中煮两分钟，捞出备用，煮桂圆的水不要倒掉，倒碗中备用。
1、南瓜洗净去皮，切成块。蒸南瓜 红枣洗净，浸泡一会，去核。百合泡发（新鲜的百合最好）。南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。放入锅内，大火蒸熟。
2、步骤 南瓜洗净去皮，切成块，你估摸着咋好看咋切。红枣洗净，浸泡一会，去核。百合泡发（新鲜的百合最好）。南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。5放入锅内，大火蒸熟。
3、南瓜去皮。把南瓜切成块。把南瓜码碗里。放上冰糖。红糖、白糖也行。放蒸锅，隔水蒸。蒸十几分钟，蒸熟即可。蒸熟之后，南瓜出锅就可以食用了。
4、主料：南瓜300克。辅料：无。步骤：南瓜去皮，如下图所示。切片，如下图所示。放入蒸锅，如下图所示。盖盖开火，如下图所示。隔水蒸30分钟，如下图所示。装盘即可食用，如下图所示。