原料：香菇100克、菜心100克、盐、味精、青菜、酱油。做法：把香菇浸泡好后，滤去水，放少许油煸炒几下，再放几滴酱油即可出锅待用。
菜心洗净，鲜香菇去蒂洗净打上花刀。烧一小锅热水，放一勺盐和一点食用油，把菜心放入焯软捞出放凉水过凉。沥干水分摆盘。炒锅热少许油放姜葱片爆香，放入香菇翻炒一会。
做法：将新鲜的菜心清洗干净以后，切成两半以后备用。将香菇清洗干净以后，放入到清水中泡发。锅内加入适量的清水，大火煮开时候，将青菜放入到锅内，加入适量的盐和色拉油吊水以后取出沥干水分。
香菇扒菜心的用料材料：小油菜2束鲜香菇100克大蒜2瓣 调料： 盐 糖鸡精适量第一步： 油菜洗净，在水中浸泡30分钟后控干。鲜香菇去根，切成薄片备用。
菜心 250克 香菇 12个 蒜 2瓣 辅料 油 2汤匙 盐 半调味匙 糖 1调味匙 蚝油 2茶匙 水淀粉 2茶匙 昆布粉 1勺 步骤 菜心洗净，切去老根 锅中水烧开，加入少许盐，食用油。
1、首先将菜心去头，红辣椒切丝备用。锅中倒入清水，煮开后放入两勺盐、少许油，将菜心下锅焯水，再次煮开后就可以捞出了。锅中倒入适量油，烧热备用。
2、炝炒红菜心的做法 红菜心洗净，去掉老、黄叶 红菜心梗大头那一头，看看老不老，老就切掉1-2公分不要。红菜心叶子摘下来，切段，单独放一堆。红菜心的菜梗一条一条切，大头斜切成0.5公分厚的斜片。
3、首先将菜心去头去叶尾，蒜子切成蒜米。锅中加入清水，加少许盐，倒入少许食用油，将菜心倒入锅中，烫软后捞出。
4、首先准备一把菜心，然后用清水将它给冲洗干净捞出来，放在小盆里面，留着备用。然后在锅里加水烧开，等到水烧开之后，加入适量的花生油和盐，然后就把洗干净的菜心放进锅里面焯水。
1、将菜清洗干净。水中加少许盐和油，烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽，其他蔬菜也适用。菜心捞出，然后过一遍凉水。挑选大小基本一致，表面光洁的香菇，去梗备用。
2、香菇菜心家常做法：食材：香菇、菜心、盐、生抽、胡椒粉、鸡精、水淀粉。做法：菜心洗净，鲜香菇去蒂洗净打上花刀。烧一小锅热水，放一勺盐和一点食用油，把菜心放入焯软捞出放凉水过凉。沥干水分摆盘。
3、香菇菜心家常做法如下：食材：香菇、菜心、盐、生抽、胡椒粉、鸡精、水淀粉。做法：菜心洗净，鲜香菇去蒂洗净打上花刀。烧一小锅热水，放一勺盐和一点食用油，把菜心放入焯软捞出放凉水过凉。沥干水分摆盘。
4、菜心 250克 香菇 12个 蒜 2瓣 辅料 油 2汤匙 盐 半调味匙 糖 1调味匙 蚝油 2茶匙 水淀粉 2茶匙 昆布粉 1勺 步骤 菜心洗净，切去老根 锅中水烧开，加入少许盐，食用油。
尽量选择牛奶、豆浆、鸡蛋、杂粮搭配蔬菜水果作为早餐，如果再能配上一小把坚果，如核桃、杏仁等会更好。因为这些食物消化时间较长，能延缓饥饿过早到来，且含有B族维生素，对维持思维力非常有帮助。
做法： 菇，菜心。 香菇用水泡开，香菇泡开后去蒂。 然后对半切开。 锅中放底油，油热放姜丝，爆香一下，放入切好的香菇。加点盐，酱油炒几下出锅待用。 锅中放底油，油热，下青菜煸炒一分钟。
香菇炒肉片 将香菇切片，香菇加入炒肉片中一起翻炒，美味味道鲜美，吃法香菇的口感也很好。香菇炖鸡 将香菇、鸡肉、胡萝卜、洋葱等食材一起炖煮，香菇的鲜味能很好地融入到鸡肉中。