将所材料洗净切块，银耳泡发，排骨先焯一遍水。将所有材料放入锅内加水，大火煮滚，换中小火煮两个小时。出锅的时候按个人口味加盐，这样美味的木瓜排骨银耳汤就完成了。
这道汤的主要材料包括木瓜、银耳和猪骨。木瓜富含维生素C和胡萝卜素，可以促进新陈代谢，增强免疫力。银耳是一种天然的补品，具有滋阴润肺、润肤美容的功效。而猪骨则含有丰富的胶原蛋白，能够滋养皮肤、舒缓压力。
银耳排骨汤的做法：排骨出水过冷河，银耳浸至发大，撕成小朵。木瓜去皮去核，洗净切厚件。把适量清水高火6分钟至滚，放入木瓜（半生熟）、银耳、排骨（斩件）及姜片，中火40分钟，下盐调味。
步骤：准备好所有材料，开始煲汤。汤锅装适量水烧开，放入排骨煮一会，煮出泡沫后捞出备用。放入海底椰和姜片，盖上锅盖中小火煮1小时左右。时间到，打开锅盖后放入雪耳。接着倒入木瓜同煮。
木瓜排骨汤的做法：木瓜削皮，去籽，切大块。锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。
1、木瓜去皮切块。银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
2、银耳泡发、红枣泡十几分钟、木瓜去皮切块。将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中，加适量的水。大火将材料煮开，之后转小火，煮半小时出锅。
3、枸杞 3-5粒 方法/步骤 1 银耳提前泡发，莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟 请点击输入图片描述 2 准备一下冰糖，处理一下木瓜的外皮，去籽。
1、先把银耳和适量的水放锅里，就可以开煮了。先大火，煮沸后，可以收中小火煮。木瓜比较容易熟，这步先不放木瓜。请点击输入图片描述 大概煮了30分钟以后，把木瓜块倒锅里。
2、做法：锅中放入清水，把银耳、红枣倒入锅中，水开后转小火熬10分钟出胶关火，倒入枸杞、木瓜、炯3分钟，倒入半盒牛奶搅拌搅拌，盛出开吃啦。
3、首先将木瓜切成小块备用，银耳泡发洗干净，撕成小块做备用。在锅中放入适量的凉水，需要没过木瓜材料。加入冰糖外的所有材料，大火烧开，用小火炖5个小时。加入冰糖，一直搅拌到融化，再煲二十分钟即可食用。
4、木瓜银耳汤 材料：银耳一朵、木瓜一颗、枸杞20粒、冰糖适量、莲子10颗 步骤：木瓜切块，银耳洗干净泡发，莲子，枸杞放入锅中，加入适量水，放在炖锅中炖满三个小时即可，银耳出胶质，木瓜选用青皮木瓜最好。